Blijf bewegen tijdens je reis

Blijf bewegen tijdens je reis

276
0
DELEN

Als je oefeningen doet, maakt je lichaam endorfine aan. Dit zijn hormonen die je helpen ontspannen en die de gevolgen van stress tegen gaan. Tijdens je vakantie heb je ongetwijfeld mogelijkheden genoeg om wat beweging mee te pikken. Huur eens een fiets, of wandel eens een stukje verder dan alleen naar het strand, ga een paar avonden lekker dansen of trek eens een paar baantjes in zee.

GEEN REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER